Večerní Flow
Obtížnost
Adéla Ženatá
22.04.2024
18:30 - 19:20
Penalizační zóna od 21.04 18:30
Cena 130 Kč
Pomalá lekce ve stylu jógy, při které se svaly příjemně unaví a tělo protáhne. Pečlivým spojením dechu a pohybu rychle a kvalitně zvýšíme flexibilitu těla a zestabilníme jeho střed. Uvolníme mysl i negativní emoce. Lekce je zakončena hloubkovou relaxací, která nás připraví na lepší spánek.
Již proběhlo