Fit maminka
Adéla Ženatá
23.04.2024
08:30 - 9:20
Penalizační zóna od 22.04 08:30
Cena 130 Kč
Chcete se vrátit po porodu do kondice?
Připravili jsme pro Vás funkční cvičení pod vedením školené instruktorky, při kterém klademe důraz na zpevnění svalů problémových ženských partií, ale také na aktivaci důležitých svalů středu těla. Naučíme se kompenzační cviky, které uleví rozbolavělým zádům, protáhnou ramena a posílí důležité pánevní dno. Také se naučíme správnému pohybovému stereotypu při péči o miminko a další. Lekce je určena pro maminky s dětmi od 6 týdnů do 15 měsíců.
Vhodné pro maminky, které mají ukončené šestinedělí a nemají žádné zdravotní komplikace. Pro maminky po císařském řezu je lekce vhodná po konzultaci s lékařem.
Připravili jsme pro Vás funkční cvičení pod vedením školené instruktorky, při kterém klademe důraz na zpevnění svalů problémových ženských partií, ale také na aktivaci důležitých svalů středu těla. Naučíme se kompenzační cviky, které uleví rozbolavělým zádům, protáhnou ramena a posílí důležité pánevní dno. Také se naučíme správnému pohybovému stereotypu při péči o miminko a další. Lekce je určena pro maminky s dětmi od 6 týdnů do 15 měsíců.
Vhodné pro maminky, které mají ukončené šestinedělí a nemají žádné zdravotní komplikace. Pro maminky po císařském řezu je lekce vhodná po konzultaci s lékařem.
Již proběhlo
