Pilates Slow
Adéla Ženatá
25.04.2024
08:00 - 8:50
Penalizační zóna od 24.04 08:00
Cena 130 Kč
Nastartujme svoje tělo při ranní lekci pilates, která je zaměřená na plynulost, koncentraci a mobilitu. Zacílíme na střed těla a budeme klást důraz na kvalitu a účinnost provedení cviků. Propojíme mysl a tělo. Díky pomalému provádění cviků se budeme muset více soustředit na udržení rovnováhy a zapojit tak hluboké stabilizační svaly.
Již proběhlo
