Fit senior
Adéla Ženatá
03.05.2024
09:30 - 10:20
Penalizační zóna od 02.05 09:30
Cena 130 Kč
Chcete, aby byl váš život plnohodnotný? Udržet se v kondici i v pokročilém věku?
Cvičení pro seniory vychází z kombinace protahovacích a posilovacích cviků. Zaměříme se na regeneraci pohybového aparátu, protažení celého těla, nácvik správného držení těla, zlepšení stability a rovnováhy s použitím různých cvičebních pomůcek.
Cvičení pro seniory vychází z kombinace protahovacích a posilovacích cviků. Zaměříme se na regeneraci pohybového aparátu, protažení celého těla, nácvik správného držení těla, zlepšení stability a rovnováhy s použitím různých cvičebních pomůcek.
Již proběhlo