Fit senior


Adéla Ženatá
11.07.2024
10:00 - 10:50
Penalizační zóna od
10.07 10:00
Cena 130.00 Kč
Chcete, aby byl váš život plnohodnotný? Udržet se v kondici i v pokročilém věku?
Cvičení pro seniory vychází z kombinace protahovacích a posilovacích cviků. Zaměříme se na regeneraci pohybového aparátu, protažení celého těla, nácvik správného držení těla, zlepšení stability a rovnováhy s použitím různých cvičebních pomůcek.
Cvičení pro seniory vychází z kombinace protahovacích a posilovacích cviků. Zaměříme se na regeneraci pohybového aparátu, protažení celého těla, nácvik správného držení těla, zlepšení stability a rovnováhy s použitím různých cvičebních pomůcek.
Již proběhlo