Jogalates

Jogalates
Adéla  Ženatá - Jogalates

Adéla Ženatá

11.12.2024
08:30 - 9:20
Penalizační zóna od 10.12 08:30
Cena 130.00 Kč
Jogalates je metoda cvičení z kategorie body and mind lekcí, která kombinuje prvky pilates a jógy. Je vhodná pro každého bez rozdílu věku či pohlaví. Při lekcích dostaneme potřebné svaly do zdravého napětí a vyčistíme hlavu od věčných mentálních zmatků. Klademe důraz na správné dýchání a držení těla. Propojíme celé tělo do jednoho harmonicky fungujícího celku. Zvyšujeme vytrvalost, sílu, ohebnost a koncentraci. Zlepšujeme psychickou i fyzickou rovnováhu a vitalitu. Správným a pravidelným cvičením si pomůžeme od bolesti zad a svalových dysbalancí.
10 / 10

Sdílet Jogalates na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)