Beat Pump
Obtížnost
Renata Plesník
21.10.2026
16:30 - 17:20
Penalizační zóna od
20.10 16:30
Cena 140 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
Chcete zpevnit celé tělo, zlepšit kondici a užít si pořádnou dávku energie? BEAT PUMP je dynamická skupinová lekce, která propojuje posilování s rytmem hudby a motivující atmosférou.
Během lekce procvičíte celé tělo pomocí jednoduchých, ale účinných posilovacích cviků. Zaměříme se na hlavní svalové skupiny, zpevnění postavy, zvýšení síly a zlepšení celkové fyzické kondice. Pohyb v rytmu hudby dodává cvičení energii a pomáhá překonat vlastní hranice.
Co vám BEAT PUMP přinese?
• zpevnění a posílení celého těla
• zlepšení kondice a vytrvalosti
• podporu spalování kalorií
• posílení svalů a lepší držení těla
• více energie a lepší náladu
• motivaci díky skupinové atmosféře
Lekce kombinuje posilovací cviky s hudbou a využívá různé cvičební pomůcky, díky kterým lze trénink přizpůsobit každému účastníkovi. Důraz klademe na správnou techniku provedení, aby bylo cvičení efektivní a zároveň bezpečné.
Pro koho je lekce vhodná?
Pro ženy i muže, kteří chtějí aktivně posílit své tělo, zlepšit kondici a užít si energický trénink v příjemné skupině. Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé – intenzitu cvičení si každý může přizpůsobit podle svých možností.
Během lekce procvičíte celé tělo pomocí jednoduchých, ale účinných posilovacích cviků. Zaměříme se na hlavní svalové skupiny, zpevnění postavy, zvýšení síly a zlepšení celkové fyzické kondice. Pohyb v rytmu hudby dodává cvičení energii a pomáhá překonat vlastní hranice.
Co vám BEAT PUMP přinese?
• zpevnění a posílení celého těla
• zlepšení kondice a vytrvalosti
• podporu spalování kalorií
• posílení svalů a lepší držení těla
• více energie a lepší náladu
• motivaci díky skupinové atmosféře
Lekce kombinuje posilovací cviky s hudbou a využívá různé cvičební pomůcky, díky kterým lze trénink přizpůsobit každému účastníkovi. Důraz klademe na správnou techniku provedení, aby bylo cvičení efektivní a zároveň bezpečné.
Pro koho je lekce vhodná?
Pro ženy i muže, kteří chtějí aktivně posílit své tělo, zlepšit kondici a užít si energický trénink v příjemné skupině. Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé – intenzitu cvičení si každý může přizpůsobit podle svých možností.
